+7 (495) 127-7133
Новости
Продукты для низкокалорийной диеты
Здесь вы можете выбрать и заказать низкокалорийные продукты для похудения, которые подходят для диеты. Ограничение ежедневного потребления калорий не должно быть причиной пресного однообразного рациона. Экспериментируйте с различными сочетаниями и худейте вкусно вместе с магазином «Здравый образ»!
Говядина пониженной жирности с ароматными травами.
Состав: говядина, соль, тимьян, розмарин, перец черный.
Пищевая ценность в 100 г продукта: белки 17 г, жиры 6 г, углеводы 0 г.
170
руб.
136
руб.
выгода
34 руб.
или 20%
Кусочки куриного филе, приправленные паприкой и чесноком.
Состав: курица (грудка), соль, паприка, чеснок, перец чёрный.
Пищевая ценность в 100 г: белки 15 г, жиры 5 г, углеводы 0 г.
Пищевая ценность в 100 г: белки 15 г, жиры 5 г, углеводы 0 г.
150
руб.
Энергетическая ценность на 100 г: 331 ккал.Пищевая ценность на 100 г: белки 6,3 г; жиры 4,4 г; углеводы 65,1 г.
90
руб.
Бурый рис - это полезный, и что немаловажно, очень вкусный злак. Бурый рис не подвергается шлифовке, что позволяет ему в полной мере сохранить все полезные вещества, которые содержит оболочка.
122
руб.
Шелушёный неполированный длиннозёрный рис, высший сорт. Вакуумная упаковка.
404
руб.
Экстракт стевии жидкий с натуральным вкусом.
245
руб.
Состав: плоды рожкового дерева, вода.
445
руб.
Состав: натуральные финики.
409
руб.
Состав: вода, томатная паста, чернослив, лук жаренный, соевый соус, специи, эритрит, соль, клетчатка соевая, ксантановая камедь (природный полисахарид), сорбиновая кислота, пищевая уксусная кислота.
303
руб.
Состав: томатная паста, томаты краш, паприка свежая, вода, специи, эритрит, соль, клетчатка соевая, ксантановая камедь (природный полисахарид), сорбиновая кислота, пищевая уксусная кислота.
303
руб.
Состав: вода, масло оливковое дезодорированное, крахмал кукурузный, эритрит, сыр, соль, ксантановая камедь (природный полисахарид), пищевая уксусная кислота, лимонная кислота, сорбиновая кислота, смесь специй.
303
руб.
Нерафинированное, холодного отжима, 100% натуральное.
87
руб.
Льняное масло холодного отжима нерафинированное.
145
руб.
Льняное масло холодного отжима нерафинированное.
332
руб.
Масло льняное нерафинированное первого холодного отжима 100%.
195
руб.
Состав: 100% спирулина.
544
руб.
Состав: 100% спирулина.
696
руб.
Состав: 100 % хлорелла.
1 030
руб.
Состав: 100 % хлорелла.
806
руб.
Говядина пониженной жирности с ароматными травами.
Состав: говядина, соль, тимьян, розмарин, перец черный.
Пищевая ценность в 100 г продукта: белки 17 г, жиры 6 г, углеводы 0 г.
170
руб.
136
руб.
выгода
34 руб.
или 20%
Нерафинированное, холодного отжима, 100% натуральное.
87
руб.
Льняное масло холодного отжима нерафинированное.
145
руб.
Льняное масло холодного отжима нерафинированное.
332
руб.
Экстракт стевии жидкий с натуральным вкусом.
245
руб.
Идеально сочетается с супами, салатом или овощным гарниром. Можно добавлять в начинку для приготовления вегетарианских или сыроедческих блюд. Сублимированные семена люцерны не размокают в пище, выгодно меняют вкус блюда, придавая ему лёгкий оттенок.
385
руб.
Состав: вода, томатная паста, чернослив, лук жаренный, соевый соус, специи, эритрит, соль, клетчатка соевая, ксантановая камедь (природный полисахарид), сорбиновая кислота, пищевая уксусная кислота.
303
руб.
Состав: томатная паста, томаты краш, паприка свежая, вода, специи, эритрит, соль, клетчатка соевая, ксантановая камедь (природный полисахарид), сорбиновая кислота, пищевая уксусная кислота.
303
руб.
Состав: вода, масло оливковое дезодорированное, крахмал кукурузный, эритрит, сыр, соль, ксантановая камедь (природный полисахарид), пищевая уксусная кислота, лимонная кислота, сорбиновая кислота, смесь специй.
303
руб.
При регулярном употреблении ягод Годжи отмечается значительное улучшение состояния кожи, снижение давления, быстрый сброс веса.
308
руб.
Экстракт амазонской ягоды асаи, является ведущим натуральным средством для защиты организма от агрессивного воздействия экологии современных мегаполисов и восстановления жизненных сил организма при стрессах, физической усталости и недосыпании.
665
руб.
Натуральный энергетик. Уникальное сочетание природных веществ, входящих в состав продукта, способствует повышению физической активности, улучшению памяти и концентрации внимания, стимулирует обменные процессы, ускоряет процесс сгорания жиров, усиливает клеточный метаболизм.
532
руб.
Отруби конопляные применяются при приготовлении широкого спектра блюд: первых, вторых, гарниров, салатов, даже выпечки.
155
руб.
Отруби - это очень удобный продукт. Вы можете добавлять их в выпечку, в том числе в сыроедческие хлебцы, в уже готовые блюда - салаты, супы, каши, напитки.
155
руб.
Входящие в состав клетчатки компоненты снижают аппетит, обогащают пищу витаминами и микроэлементами. Клетчатка "Dr.Dias" поможет снизить вес, улучшить структуру кожи.
130
руб.
Полезные свойства семян льна известны давно. Семена льна применяли при лишнем весе, сахарном диабете, для профилактики онкологических заболеваний.
Перед Вами натуральный продукт, изготовленный по уникальной технологии.
130
руб.
Полезные свойства семян льна известны давно. Семена льна применяли при лишнем весе, сахарном диабете, для профилактики онкологических заболеваний.
Перед Вами натуральный продукт, изготовленный по уникальной технологии.
130
руб.
Суточная норма кукурузных отрубей - примерно 3-5 ст.л., распределить которую следует на весь день. Превышать ее не стоит, несмотря на то, что продукт весьма приятен на вкус.
67
руб.
Суточная норма отрубей - примерно 3-5 ст.л., распределить которую следует на весь день. Превышать ее не стоит, несмотря на то, что продукт весьма приятен на вкус.
67
руб.
Суточная норма отрубей - примерно 3-5 ст.л., распределить которую следует на весь день. Превышать ее не стоит, несмотря на то, что продукт весьма приятен на вкус.
67
руб.
Суточная норма отрубей - примерно 3-5 ст.л., распределить которую следует на весь день. Превышать ее не стоит, несмотря на то, что продукт весьма приятен на вкус.
75
руб.
Суточная норма отрубей - примерно 3-5 ст.л., распределить которую следует на весь день. Превышать ее не стоит, несмотря на то, что продукт весьма приятен на вкус.
75
руб.
Состав: отруби пшеничные, овсяное зерно, овсяные отруби.
51
руб.
Состав: отруби диетические пшеничные, овсяное зерно, овсяные отруби, курага.
51
руб.
Состав: отруби диетические пшеничные, овсяное зерно, овсяные отруби, курага.
51
руб.
Состав: отруби пшеничные пищевые.
40
руб.
Состав: отруби пшеничные пищевые, абрикос.
40
руб.
Состав: отруби пшеничные пищевые, ядро кежрового ореха.
40
руб.
Состав: растительные экстракты зверобоя, лабазника, амаранта на основе нерафинированного льняного масла, желатин.
454
руб.
Состав: масло льняное пищевое нерафинированное с растительным экстрактом амаранта, желатин пищевой.
454
руб.
Состав: масло льняное пищевое нерафинированное с растительным экстрактом облепихи, желатин пищевой.
290
руб.
Состав: пищевое нерафинированное льняное масло.
123
руб.
Состав: плоды рожкового дерева, вода.
445
руб.
Состав: натуральные финики.
409
руб.
Состав: ягоды шелковицы.
436
руб.
Состав: вода, сок маракуйи восстановленный, подсластитель эритрит, загуститель ксантановая камедь (природный полисахарид), природный консервант сорбиновая кислота, регулятор кислотности лимонная кислота, ваниль, подсластитель экстракт стевии.
334
руб.
Состав: вода, абрикос сушеный, эритрит, пектин, пищевые волокна, цитрат кальция (источник усваиваемого кальция), лимонная кислота, сорбиновая кислота, сукралоза. Пищевая и энергетическая ценность одной порции (35 г): Ккал – 15,0; Белки – 0,2 г; Жиры – 0 г; Углеводы – 3,5 г.
344
руб.
Состав: вода, ананас, эритрит, пектин, пищевые волокна, цитрат кальция (источник усваиваемого кальция), лимонная кислота, сорбиновая кислота, сукралоза. Пищевая и энергетическая ценность одной порции (35 г): Ккал – 9,3; Белки – 0,1 г; Жиры – 0 г; Углеводы – 2,2 г.
344
руб.
Состав: вода, груша, ваниль, эритрит, пектин, пищевые волокна, цитрат кальция (источник усваиваемого кальция), лимонная кислота, сорбиновая кислота, сукралоза. Пищевая и энергетическая ценность одной порции (35 г): Ккал – 9,2; Белки – 0,1 г; Жиры – 0,1 г; Углеводы – 2,1 г.
344
руб.
Состав: вода, киви, эритрит, пектин, пищевые волокна, цитрат кальция (источник усваиваемого кальция), лимонная кислота, сорбиновая кислота, сукралоза. Пищевая и энергетическая ценность одной порции (35 г): Ккал – 9,5; Белки – 0,1 г; Жиры – 0,1 г; Углеводы – 2,1 г.
344
руб.
Состав: вода, манго, эритрит, пектин,пищевые волокна, цитрат кальция (источник усваиваемого кальция), лимонная кислота, сорбиновая кислота, сукралоза. Пищевая и энергетическая ценность одной порции (35 г): Ккал – 8,6 ; Белки – 0,1 г; Жиры – 0 г; Углеводы – 2,0 г.
368
руб.
Состав: вода, яблоко, корица, эритрит, пектин,пищевые волокна, цитрат кальция (источник усваиваемого кальция), лимонная кислота, сорбиновая кислота, сукралоза. Пищевая и энергетическая ценность одной порции (35 г): Ккал – 8,6 ; Белки – 0,1 г; Жиры – 0,1 г; Углеводы – 2,0 г.
344
руб.
Состав: вода, вишня, эритрит, пектин,пищевые волокна, цитрат кальция (источник усваиваемого кальция), лимонная кислота, сорбиновая кислота, сукралоза. Пищевая и энергетическая ценность одной порции (35 г): Ккал – 9,5 ; Белки – 0,1 г; Жиры – 0 г; Углеводы – 2,2 г.
344
руб.
Состав: вода, черника, эритрит, пектин, пищевые волокна, цитрат кальция (источник усваиваемого кальция), лимонная кислота, сорбиновая кислота, сукралоза. Пищевая и энергетическая ценность одной порции (35 г): Ккал – 8,9; Белки – 0,1 г; Жиры – 0,1 г; Углеводы – 1,9 г.
368
руб.
Состав: вода, сок манго восстановленный, эритрит, изомальтит, ксантановая камедь (природный полисахарид), сорбиновая кислота, лимонная кислота, ваниль, стевия. Пищевая и энергетическая ценность одной порции (35 г): Ккал – 7,5; Белки – 7,5 г; Жиры – 0 г; Углеводы – 0 г.
334
руб.
Эффективность низкокалорийной диеты — предмет, вызывающий значительные разногласия. Одни считают такую диету самым эффективным способом, другие настаивают на том, что на этой диете вообще невозможно похудеть.
Наш опыт и общение со специалистами-диетологами говорит о том, что на низкокалорийной диете похудеть можно, и можно сохранить вес после окончания этой диеты. Но просто есть низкокалорийные продукты недостаточно, принципиально важно для похудения соблюдать несложные правила.
-
Важно знать, какова калорийность того, что вы съедаете за день. Можно считать всё съедаемое в течение дня, можно составить рацион – рассчитать его калорийность и придерживаться его. Без определения калорийности вы рискуете съедать слишком много, и это помешает худеть, или слишком мало, что может привести к нарушениям здоровья.
-
Даже низкокалорийная диета может и должна быть сбалансированной по белкам, жирам и углеводам. Очень важно достаточное количество белка, без него организм может начать сокращать мышечную массу вместо жировой. От простых углеводов (сахара, пшеничной муки высшего сорта) лучше отказаться в пользу сложных (крупы, злаки, цельнозерновой хлеб, макароны). Сложные углеводы очень важны для обеспечения организма энергией и длительного чувства сытости. От жиров полностью отказываться не стоит. Хоть масло и нельзя назвать низкокалорийным продуктом, немного растительного масла в рационе помогут и разнообразить питание, и сохранить здоровье. Очень важно включать в ежедневное меню достаточное количество свежих овощей и фруктов. Они помогут пищеварению, насытят организм витаминами и минералами, создадут необходимый объём для достижения сытости.
-
Разнообразное меню на низкокалорийной диете позволяет получать удовольствие от еды и помогает избегать срывов. Сейчас существует множество малокалорийных продуктов, а также продуктов специально разработанных для похудения. Это и низкокалорийные соусы, джемы и различные сладости, и продукты, продлевающие чувство сытости — такие как семена льна или чиа, и суперфуды, которые помогают ускорить обмен веществ. Худеть можно со вкусом, открывая для себя новые блюда и продукты.
-
Есть лучше 5 – 6 раз в день, это поможет избежать чувства голода и сократит вероятность срывов.
-
Длительность низкокалорийной диеты не должна быть слишком большой — с течением времени скорость снижения веса падает, а потом и вовсе может остановиться.
-
Очень желательны аэробные физические нагрузки: прогулки, велосипед, лёгкие упражнения. Они помогают насыщать кровь кислородом и ускорять обмен веществ.
В нашем магазине вы найдёте разнообразные крупы, от привычных гречки и риса (белого, красного бурого, чёрного) до традиционной русской полбы и экзотических амаранта и киноа. Более 15 видов цельносмолотой муки пригодятся для приготовления самых разных вкусных и питательных блюд и выпечки. Мы также предлагаем большой выбор низкокалорийных джемов и сладостей, соусов и сиропов, подсластителей без калорий.