+7 (495) 127-7133
Новости
Продукты для низкокалорийной диеты
Здесь вы можете выбрать и заказать продукты, которые подходят для низкокалорийной диеты. Ограничение ежедневного потребления калорий не должно быть причиной пресного однообразного рациона. Экспериментируйте с различными сочетаниями и худейте вкусно вместе с магазином «Здравый образ»!
Кусочки куриного филе, приправленные паприкой и чесноком.
Состав: курица (грудка), соль, паприка, чеснок, перец чёрный.
Пищевая ценность в 100 г: белки 15 г, жиры 5 г, углеводы 0 г.
Пищевая ценность в 100 г: белки 15 г, жиры 5 г, углеводы 0 г.
150
руб.
Говядина пониженной жирности с ароматными травами.
Состав: говядина, соль, тимьян, розмарин, перец черный.
Пищевая ценность в 100 г продукта: белки 17 г, жиры 6 г, углеводы 0 г.
170
руб.
Шелушёный неполированный длиннозёрный рис, высший сорт. Вакуумная упаковка.
344
руб.
Шелушёный неполированный длиннозёрный рис, высший сорт. Вакуумная упаковка.
430
руб.
Состав: мука из коньяку, кальция гидрооксид, вода очищенная. Ширатаки - это супер низкокалорийный продукт! В Ширатаки практически нет углеводов и совсем нет жиров! Макаронное изделие Ширатаки не содержит глютена! Гликемический индекс продукта 0!
136
руб.
Состав: клубни топинамбура, вода, лимонная кислота.
428
руб.
Состав: подготовленная вода, клубни топинамбура.
246
руб.
Состав: вода, апельсины, подсластитель натуральный - эритрит, имбирь, загустители натуральные - пектин, КМЦ (клетчатка), лимонная кислота, подсластитель натуральный - экстракт стевии, сорбиновая кислота.
285
руб.
Состав: вода, томатная паста, чернослив, лук жаренный, соевый соус, специи, эритрит, соль, клетчатка соевая, ксантановая камедь (природный полисахарид), сорбиновая кислота, пищевая уксусная кислота.
268
руб.
Состав: томатная паста, томаты краш, паприка свежая, вода, специи, эритрит, соль, клетчатка соевая, ксантановая камедь (природный полисахарид), сорбиновая кислота, пищевая уксусная кислота.
268
руб.
Состав: вода, масло оливковое дезодорированное, крахмал кукурузный, эритрит, сыр, соль, ксантановая камедь (природный полисахарид), пищевая уксусная кислота, лимонная кислота, сорбиновая кислота, смесь специй.
268
руб.
Масло льняное "Бородинское" холодного отжима нерафинированное.
105
руб.
Масло льняное нерафинированное первого холодного отжима 100%.
168
руб.
Нерафинированное, холодного отжима, 100% натуральное.
73
руб.
Всего найдено:
111
Насыщают организм микроэлементами, витаминами и антиоксидантами. В сочетании с умеренными физическими нагрузками они помогают избавиться от лишних килограммов.
359
руб.
Экстракт стевии жидкий со вкусом малины.
235
руб.
211
руб.
выгода
24 руб.
или 10%
Экстракт стевии жидкий со вкусом лимона.
235
руб.
Экстракт стевии жидкий с натуральным вкусом.
235
руб.
Идеально сочетается с супами, салатом или овощным гарниром. Можно добавлять в начинку для приготовления вегетарианских или сыроедческих блюд. Сублимированные семена люцерны не размокают в пище, выгодно меняют вкус блюда, придавая ему лёгкий оттенок.
328
руб.
Состав: вода, томатная паста, чернослив, лук жаренный, соевый соус, специи, эритрит, соль, клетчатка соевая, ксантановая камедь (природный полисахарид), сорбиновая кислота, пищевая уксусная кислота.
268
руб.
Состав: томатная паста, томаты краш, паприка свежая, вода, специи, эритрит, соль, клетчатка соевая, ксантановая камедь (природный полисахарид), сорбиновая кислота, пищевая уксусная кислота.
268
руб.
Состав: вода, масло оливковое дезодорированное, крахмал кукурузный, эритрит, сыр, соль, ксантановая камедь (природный полисахарид), пищевая уксусная кислота, лимонная кислота, сорбиновая кислота, смесь специй.
268
руб.
Состав: вода, масло оливковое дезодорированное, крахмал кукурузный, эритрит, соль, ксантановая камедь (природный полисахарид), пищевая уксусная кислота, лимонная кислота, сорбиновая кислота, смесь специй.
268
руб.
При регулярном употреблении ягод Годжи отмечается значительное улучшение состояния кожи, снижение давления, быстрый сброс веса.
291
руб.
Экстракт амазонской ягоды асаи, является ведущим натуральным средством для защиты организма от агрессивного воздействия экологии современных мегаполисов и восстановления жизненных сил организма при стрессах, физической усталости и недосыпании.
688
руб.
Натуральный энергетик. Уникальное сочетание природных веществ, входящих в состав продукта, способствует повышению физической активности, улучшению памяти и концентрации внимания, стимулирует обменные процессы, ускоряет процесс сгорания жиров, усиливает клеточный метаболизм.
550
руб.
Отруби конопляные применяются при приготовлении широкого спектра блюд: первых, вторых, гарниров, салатов, даже выпечки.
159
руб.
Отруби - это очень удобный продукт. Вы можете добавлять их в выпечку, в том числе в сыроедческие хлебцы, в уже готовые блюда - салаты, супы, каши, напитки.
159
руб.
Шелушёный неполированный длиннозёрный рис, высший сорт. Вакуумная упаковка.
344
руб.
Шелушёный неполированный длиннозёрный рис, высший сорт. Вакуумная упаковка.
430
руб.
Входящие в состав клетчатки компоненты снижают аппетит, обогащают пищу витаминами и микроэлементами. Клетчатка "Dr.Dias" поможет снизить вес, улучшить структуру кожи.
130
руб.
Полезные свойства семян льна известны давно. Семена льна применяли при лишнем весе, сахарном диабете, для профилактики онкологических заболеваний.
Перед Вами натуральный продукт, изготовленный по уникальной технологии.
130
руб.
Полезные свойства семян льна известны давно. Семена льна применяли при лишнем весе, сахарном диабете, для профилактики онкологических заболеваний.
Перед Вами натуральный продукт, изготовленный по уникальной технологии.
130
руб.
Суточная норма кукурузных отрубей - примерно 3-5 ст.л., распределить которую следует на весь день. Превышать ее не стоит, несмотря на то, что продукт весьма приятен на вкус.
67
руб.
Суточная норма отрубей - примерно 3-5 ст.л., распределить которую следует на весь день. Превышать ее не стоит, несмотря на то, что продукт весьма приятен на вкус.
67
руб.
Суточная норма отрубей - примерно 3-5 ст.л., распределить которую следует на весь день. Превышать ее не стоит, несмотря на то, что продукт весьма приятен на вкус.
67
руб.
Суточная норма отрубей - примерно 3-5 ст.л., распределить которую следует на весь день. Превышать ее не стоит, несмотря на то, что продукт весьма приятен на вкус.
60
руб.
Суточная норма отрубей - примерно 3-5 ст.л., распределить которую следует на весь день. Превышать ее не стоит, несмотря на то, что продукт весьма приятен на вкус.
60
руб.
Состав: отруби пшеничные, овсяное зерно, овсяные отруби.
51
руб.
Состав: отруби диетические пшеничные, овсяное зерно, овсяные отруби, курага.
51
руб.
Состав: отруби диетические пшеничные, овсяное зерно, овсяные отруби, курага.
51
руб.
Состав: отруби пшеничные пищевые.
40
руб.
Состав: отруби пшеничные пищевые, абрикос.
40
руб.
Состав: отруби пшеничные пищевые, брусника.
40
руб.
Состав: отруби пшеничные пищевые, ядро кежрового ореха.
40
руб.
Состав: овсяные отруби, свёкла сушёная. Энергетическая ценность: 328 Ккал/1376 КДж.
92
руб.
Состав: растительные экстракты зверобоя, лабазника, амаранта на основе нерафинированного льняного масла, желатин.
521
руб.
469
руб.
выгода
52 руб.
или 10%
Состав: масло льняное пищевое нерафинированное с растительным экстрактом амаранта, желатин пищевой
521
руб.
Состав: масло льняное пищевое нерафинированное с растительным экстрактом облепихи, желатин пищевой.
316
руб.
Состав: пищевое нерафинированное льняное масло.
112
руб.
Состав: плоды рожкового дерева, вода.
408
руб.
Состав: натуральные финики.
375
руб.
Состав: ягоды шелковицы.
400
руб.
Состав: вода, сок маракуйи восстановленный, подсластитель эритрит, загуститель ксантановая камедь (природный полисахарид), природный консервант сорбиновая кислота, регулятор кислотности лимонная кислота, ваниль, подсластитель экстракт стевии.
300
руб.
Состав: мука из коньяку, кальция гидрооксид, вода очищенная. Ширатаки - это супер низкокалорийный продукт! В Ширатаки практически нет углеводов и совсем нет жиров! Макаронное изделие Ширатаки не содержит глютена! Гликемический индекс продукта 0!
136
руб.
Состав: мука из коньяку, кальция гидрооксид, вода очищенная. Ширатаки - это супер низкокалорийный продукт! В Ширатаки практически нет углеводов и совсем нет жиров! Макаронное изделие Ширатаки не содержит глютена! Гликемический индекс продукта 0!
136
руб.
Состав: мука из коньяку, кальция гидрооксид, вода очищенная. Ширатаки - это супер низкокалорийный продукт! В Ширатаки практически нет углеводов и совсем нет жиров! Макаронное изделие Ширатаки не содержит глютена! Гликемический индекс продукта 0!
136
руб.
Состав: мука из коньяку, кальция гидрооксид, вода очищенная. Ширатаки - это супер низкокалорийный продукт! В Ширатаки практически нет углеводов и совсем нет жиров! Макаронное изделие Ширатаки не содержит глютена! Гликемический индекс продукта 0!
136
руб.
Состав: мука из коньяку, кальция гидрооксид, вода очищенная, сухой шпинат. Ширатаки - это супер низкокалорийный продукт! В Ширатаки практически нет углеводов и совсем нет жиров! Макаронное изделие Ширатаки не содержит глютена! Гликемический индекс продукта 0!
136
руб.
Состав: вода, сок манго восстановленный, эритрит, изомальтит, ксантановая камедь (природный полисахарид), сорбиновая кислота, лимонная кислота, ваниль, стевия. Пищевая и энергетическая ценность одной порции (35 г): Ккал – 7,5; Белки – 7,5 г; Жиры – 0 г; Углеводы – 0 г.
300
руб.
Состав: вода, эритрит, изомальтит, ксантановая камедь (природный полисахарид), сорбиновая кислота, лимонная кислота, ваниль, кленовый экстракт, стевия. Пищевая и энергетическая ценность одной порции (35 г): Ккал – 5,6; Белки – 0 г; Жиры – 0 г; Углеводы – 1,4 г.
300
руб.
Состав: вода, какао алкализованный, эритрит, изомальт, молоко сухое обезжиренное, соль, ксантановая камедь (природный полисахарид), сорбиновая кислота, лимонная кислота, ваниль, стевия. Пищевая и энергетическая ценность одной порции (35 г): Ккал – 16,0; Белки –1,0 г; Жиры – 0,5 г; Углеводы – 1,9 г.
325
руб.
Состав: вода, какао алкализованный, изомальт, сукралоза, соль, ксантановая камедь (природный полисахарид), сорбиновая кислота, лимонная кислота, ваниль, сахаринад. Пищевая и энергетическая ценность одной порции (35 г): Ккал – 16,0; Белки – 1,0 г; Жиры – 0,5 г; Углеводы – 1,9 г.
325
руб.
Состав: вода, сок черешни восстановленный, эритрит, изомальтит, ксантановая камедь (природный полисахарид), сорбиновая кислота, лимонная кислота, ваниль, стевия. Пищевая и энергетическая ценность одной порции (35 г): Ккал – 7,6; Белки – 0 г; Жиры – 0 г; Углеводы – 1,8 г.
300
руб.
Эффективность низкокалорийной диеты — предмет, вызывающий значительные разногласия. Одни считают такую диету самым эффективным способом, другие настаивают на том, что на этой диете вообще невозможно похудеть.
Наш опыт и общение со специалистами-диетологами говорит о том, что на низкокалорийной диете похудеть можно, и можно сохранить вес после окончания этой диеты. Но просто есть низкокалорийные продукты недостаточно, принципиально важно для похудения соблюдать несложные правила.
-
Важно знать, какова калорийность того, что вы съедаете за день. Можно считать всё съедаемое в течение дня, можно составить рацион – рассчитать его калорийность и придерживаться его. Без определения калорийности вы рискуете съедать слишком много, и это помешает худеть, или слишком мало, что может привести к нарушениям здоровья.
-
Даже низкокалорийная диета может и должна быть сбалансированной по белкам, жирам и углеводам. Очень важно достаточное количество белка, без него организм может начать сокращать мышечную массу вместо жировой. От простых углеводов (сахара, пшеничной муки высшего сорта) лучше отказаться в пользу сложных (крупы, злаки, цельнозерновой хлеб, макароны). Сложные углеводы очень важны для обеспечения организма энергией и длительного чувства сытости. От жиров полностью отказываться не стоит. Хоть масло и нельзя назвать низкокалорийным продуктом, немного растительного масла в рационе помогут и разнообразить питание, и сохранить здоровье. Очень важно включать в ежедневное меню достаточное количество свежих овощей и фруктов. Они помогут пищеварению, насытят организм витаминами и минералами, создадут необходимый объём для достижения сытости.
-
Разнообразное меню на низкокалорийной диете позволяет получать удовольствие от еды и помогает избегать срывов. Сейчас существует множество малокалорийных продуктов, а также продуктов специально разработанных для похудения. Это и низкокалорийные соусы, джемы и различные сладости, и продукты, продлевающие чувство сытости — такие как семена льна или чиа, и суперфуды, которые помогают ускорить обмен веществ. Худеть можно со вкусом, открывая для себя новые блюда и продукты.
-
Есть лучше 5 – 6 раз в день, это поможет избежать чувства голода и сократит вероятность срывов.
-
Длительность низкокалорийной диеты не должна быть слишком большой — с течением времени скорость снижения веса падает, а потом и вовсе может остановиться.
-
Очень желательны аэробные физические нагрузки: прогулки, велосипед, лёгкие упражнения. Они помогают насыщать кровь кислородом и ускорять обмен веществ.