Кукурузная мука при похудении

Кукурузная мука для похудения

Кукурузная мука активно используется в здоровой кулинарии по всему миру благодаря своему составу и полезному воздействию на организм. Это замечательная основа для постной выпечки: лепёшек, кексов, блинчиков и оладий, пирогов и печенья, — всего не перечислить. Умеренное употребление блюд из кукурузной муки при общем сбалансированном питании помогает быстрее и эффективнее достигать желаемых результатов при похудении.

Одно из главных преимуществ кукурузной муки в сравнении с другими видами — большое количество сложных углеводов. Они обеспечивают организм энергией и надолго утоляют голод. Кроме того, благодаря высокому содержанию клетчатки продукт нормализует работу ЖКТ. Резистентный (устойчивый к воздействию пищеварительных соков) крахмал, содержащийся в кукурузной муке, так же, как и клетчатка, не переваривается, а служит пищей для полезной микрофлоры кишечника. Такой крахмал способствует нормализации уровня сахара в крови и повышает чувствительность организма к инсулину.

Кукурузная мука помогает не только сбросить лишние килограммы, но и приносит пользу здоровью в целом: стабилизирует работу сердца и укрепляет сосуды, нормализует давление. Она не содержит глютен и подходит людям, придерживающимся безглютеновой диеты.

Кукурузная мука обладает желчегонным свойством и не подходит людям с заболеваниями желчного пузыря и желчевыводящих путей.

В интернет-магазине «Здравый образ» вы можете приобрести цельносмолотую кукурузную муку, которая отличается более высоким содержанием полезных веществ, витаминов и минералов. Значительная польза и превосходный вкус — залог правильного выбора здорового питания.